①整えるカフェ第一回

②【イベント概要】

「整えるカフェ」を満を持して開催いたします。このプログラムは、自分の心身を整える（整容）を「人生の整容」ととらえ、（主催者もしくは参加者）自身のダイエットを題材として「整容」を考え実践するものとなっています。

ぜひいらっしゃってください！

③【おすすめポイント】

▼自分の心身を整える（整容）を「人生の整容」ととらえ、自身のダイエットを行い、主催者が先生ではなく実践者であること！

皆さんは普段自分の健康について考えたり実践していますか？このプログラムは単にダイエットを行うだけでなく、これをきっかけにして自身の人生を整える（人生の整容）について、実践することを目指します。すなわち主催者が先生ではなく実践者であることです。

▼コミュニティとつながる！

他の参加者と交流することで、参加者同士との絆を強化し、新しい関係を築く機会にもなります。

▼最近はやりの自分の心身を整える（整容）「人生の整容」をテーマにしていること！

皆さんは普段自分の健康について考えたり実践していますか？整容とは、介護業界では利用者さんの身支度を整えたり自身の身だしなみを整えることを指すのですが、私は人生をそのものを整えることを「整容」ととらえ実践していきたいと考えました。

そのため、なるべく多くの方とダイエットをすることだけでなく、自己肯定感や自己効力感を高めて皆さんと一緒に達成感を共有したいです。どうぞ、よろしくお願いします。

④【こんな人におすすめ】

「整う（整容）」に興味がある方

「ダイエット」に興味がある方

楽しめるイベントを探している方

【日時】

2026年1月20日（火）19:00〜21:00（入退場自由）

【会場】

ZOOM会議室

（詳細は後日送信します。）

【参加費】

参加料1000円（初回のみ1000円で、2回目参加は値上げの予定です。詳細は次回までに後日案内します。）

（チケット申し込みの決済については別途案内します。）

【申し込み方法】

ピーティックスページの「https://peatix.com/event/4784007」からお申し込みください。

申込締切：2025年1月20日（火）9:00

⑤【注意事項】

イベントが中止になる場合は、公式SNSの地域・生活様式研究所facebookページ（https://www.facebook.com/alri713）でお知らせします。最新情報をご確認ください。

チケット申込後のキャンセルや変更はできませんので、ご注意ください。

⑥【主催者について】

地域・生活様式研究所は、持続可能な社会の実現を目指し、医療・介護・地域活動・ライフスタイル（例えば働き方・介護など）に関する企画・ボランティア活動・研究活動している団体です。

【連絡先】

地域・生活様式研究所整うカフェ事務局

※イベントに関するお問い合わせは、

１：地域・生活様式研究所Messengerか里村光広のMessengerから行って下さい。

２：地域・生活様式研究所メールアドレス:alri20170713@gmail.com

３：このページの「主催者に連絡」からメッセージをお送りください。

2026.01